أول سؤال بعد تأكيد الحمل غالبًا: “في أي أسبوع أنا؟ ومتى موعد الولادة؟”. الحساب بسيط عندما تعرفين القاعدة، لكنه يربك كثيرين لأن الطب يبدأ العد من أول يوم في آخر دورة شهرية، أي قبل الإخصاب بنحو أسبوعين. هذا الدليل يشرح الطريقة، ويحول الأسابيع إلى أشهر، ويوضح مواعيد الفحوص الأساسية.
هذا الدليل للمعلومة العامة وليس نصيحة طبية. موعد الولادة وخطة المتابعة يحددهما الطبيب أو القابلة بناءً على الفحص والسونار.
قاعدة نيغلي: 280 يومًا
الحمل الطبيعي يُقدَّر بـ 280 يومًا (40 أسبوعًا) من أول يوم في آخر دورة (LMP). قاعدة نيغلي طريقة سريعة للوصول للتاريخ نفسه:
موعد الولادة = أول يوم في آخر دورة + سنة − 3 أشهر + 7 أيامأمثلة
| أول يوم في آخر دورة | الحساب | الموعد المتوقع |
|---|---|---|
| 1 يناير 2026 | +سنة −3 أشهر +7 أيام | 8 أكتوبر 2026 |
| 15 مارس 2026 | +سنة −3 أشهر +7 أيام | 22 ديسمبر 2026 (و+280 يومًا تعطي 20 ديسمبر) |
| 20 يونيو 2026 | +سنة −3 أشهر +7 أيام | 27 مارس 2027 |
لأن الأشهر تختلف في عدد أيامها، قد تختلف قاعدة نيغلي عن إضافة 280 يومًا بيوم أو يومين، وهذا فرق لا أهمية طبية له. القاعدة تفترض دورة منتظمة طولها 28 يومًا. إذا كانت دورتك أطول (مثلًا 35 يومًا)، فالإباضة تتأخر عادةً، ويُضاف الفرق (7 أيام) إلى الموعد تقريبًا. لهذا يعتمد الأطباء على سونار الأشهر الأولى لتصحيح التاريخ.
حاسبة الحمل وموعد الولادة تطبق هذه القاعدة وتعرض الأسبوع الحالي والثلث وتواريخ مهمة.
الحساب من تاريخ الإخصاب أو أطفال الأنابيب
- من تاريخ الإخصاب المعروف: موعد الولادة = تاريخ الإخصاب + 266 يومًا (38 أسبوعًا).
- أطفال الأنابيب (نقل جنين عمره 5 أيام): موعد الولادة = تاريخ النقل + 261 يومًا.
- نقل جنين عمره 3 أيام: تاريخ النقل + 263 يومًا.
كيف تعرفين أسبوع الحمل الحالي؟
عدد الأيام = تاريخ اليوم − أول يوم في آخر دورة
الأسبوع = عدد الأيام ÷ 7 (الناتج الصحيح أسابيع، والباقي أيام)مثال: آخر دورة 1 يناير 2026، واليوم 8 أكتوبر 2026: الفرق 280 يومًا = 40 أسبوعًا و0 أيام. ومثال آخر: الفرق 100 يوم = 14 أسبوعًا و2 يوم، ويُكتب طبيًا 14+2. لحساب الأيام بين تاريخين بدقة استخدمي حاسبة الفرق بين تاريخين، وللتفاصيل راجعي دليل حساب الأيام بين تاريخين.
انتبهي: “الأسبوع 14+2” يعني أنك أتممت 14 أسبوعًا ويومين، أي أنك في الأسبوع الخامس عشر.
الأسابيع مقابل الأشهر
الشهر الميلادي نحو 4.35 أسبوع، لذلك لا يتطابق التقسيم تمامًا. الجدول التقريبي الشائع:
| الشهر | الأسابيع (تقريبًا) |
|---|---|
| الأول | 1 – 4 |
| الثاني | 5 – 8 |
| الثالث | 9 – 13 |
| الرابع | 14 – 17 |
| الخامس | 18 – 22 |
| السادس | 23 – 27 |
| السابع | 28 – 31 |
| الثامن | 32 – 35 |
| التاسع | 36 – 40 |
الأثلاث الثلاثة
| الثلث | الأسابيع | أبرز ما يحدث |
|---|---|---|
| الأول | حتى نهاية الأسبوع 13 | تكوّن الأعضاء الأساسية، الغثيان شائع، سونار تحديد العمر |
| الثاني | 14 – 27 | الشعور بحركة الجنين غالبًا بين 16 و24 أسبوعًا، سونار التشوهات |
| الثالث | من 28 حتى الولادة | نمو سريع للوزن، متابعة أكثر تكرارًا |
مواعيد الفحوص الرئيسية
تختلف البروتوكولات بين الدول، لكن المرجع الشائع هو برنامج هيئة الصحة البريطانية (NHS):
- سونار تحديد العمر (Dating scan): بين 10 و14 أسبوعًا تقريبًا. يؤكد عمر الحمل وعدد الأجنة، وقد يُعدّل موعد الولادة بناءً عليه.
- فحص الشفافية القفوية ضمن الفحص المركب: يُجرى عادةً مع سونار الأسابيع 11–14.
- سونار التشوهات (Anomaly scan): بين 18 و21 أسبوعًا تقريبًا، لفحص تشريح الجنين بالتفصيل.
- فحص سكري الحمل: يُجرى لكثير من الحوامل بين 24 و28 أسبوعًا حسب عوامل الخطورة وسياسة البلد.
السونار المبكر أدق في تحديد العمر من تاريخ آخر دورة، خاصة إذا كانت الدورة غير منتظمة.
مصطلحات الولادة حسب الأسبوع
حسب تعريفات الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG):
| المصطلح | الأسابيع |
|---|---|
| ولادة مبكرة (خداج) | قبل 37+0 |
| تمام مبكر | 37+0 – 38+6 |
| تمام كامل | 39+0 – 40+6 |
| تمام متأخر | 41+0 – 41+6 |
| ما بعد التمام | 42+0 فأكثر |
علامات تستدعي التواصل مع الطبيب فورًا
الحساب يساعدك على المتابعة، لكنه لا يغني عن الانتباه لعلامات التحذير. تنصح جهات صحية مثل NHS بالتواصل مع الطبيب أو الطوارئ دون انتظار الموعد القادم عند:
- نزيف مهبلي في أي مرحلة من الحمل.
- ألم شديد أو مستمر في البطن.
- صداع شديد مع زغللة في الرؤية أو تورم مفاجئ في الوجه واليدين، خاصة في الثلث الأخير.
- نزول سائل من المهبل قبل موعد الولادة.
- حرارة مرتفعة أو قيء شديد يمنعك من الشرب.
- قلة ملحوظة في حركة الجنين أو تغير نمطها بعد أن أصبحت تشعرين بها بانتظام (غالبًا بعد الأسبوع 24).
احفظي رقم قسم الولادة في المستشفى الذي تتابعين فيه، ودوّني أسبوع الحمل الحالي لتذكريه عند الاتصال، فهو أول ما يُسأل عنه.
أخطاء شائعة
- العد من يوم الإخصاب بدل أول يوم في آخر دورة، فيظهر الفرق أسبوعين.
- تحويل الأسابيع إلى أشهر بالقسمة على 4: 40 ÷ 4 = 10 أشهر، وهذا غير صحيح؛ الشهر أطول من 4 أسابيع.
- تجاهل طول الدورة: الدورة الطويلة أو غير المنتظمة تجعل قاعدة نيغلي أقل دقة.
- التعامل مع الموعد كتاريخ مؤكد: هو منتصف نافذة طبيعية واسعة.
- الخلط بين التقويم الهجري والميلادي: الأشهر الهجرية أقصر (29–30 يومًا)، فالحساب بالأيام أو الأسابيع هو الأدق. للتحويل بين التقويمين راجعي دليل التقويم الهجري.
قائمة سريعة
- سجّلي تاريخ أول يوم في آخر دورة بدقة.
- احسبي الموعد المتوقع (+280 يومًا) ثم أكديه بسونار الأشهر الأولى.
- دوّني مواعيد سونار 10–14 و18–21 أسبوعًا.
- اسألي طبيبتك عن أي تعديل للموعد بعد السونار، واعتمدي التاريخ المعدّل.