مؤشر كتلة الجسم والوزن المثالي والسعرات
مؤشر كتلة الجسم مقياس فحص سريع يوضح موقع وزنك بالنسبة إلى طولك. أما حاسبة الوزن المثالي فتعرض أربع معادلات كلاسيكية هي ديفاين وروبنسون وميلر وهاموي، إلى جانب النطاق الصحي بحسب مؤشر كتلة الجسم، فتحصل على نطاق مستهدف بدلًا من رقم واحد. وإذا أردت إنقاص وزنك أو زيادته، فإن حاسبة السعرات تقدّر استهلاكك اليومي من الطاقة وتقترح أهدافًا مناسبة، مع إمكانية عرض توزيع العناصر الغذائية الكبرى.
أسابيع الحمل وموعد الولادة
تقدّر حاسبة الحمل موعد الولادة المتوقع انطلاقًا من أول يوم في آخر دورة شهرية أو من تاريخ الإخصاب، وتوضح أسبوع الحمل الحالي والثلث الذي أنتِ فيه. كما تذكر الأسابيع التي تُجرى فيها عادةً فحوص الموجات فوق الصوتية والفحوص المهمة. وموعد الولادة مجرد تقدير، وعدد قليل نسبيًا من الأطفال يولدون في ذلك اليوم تحديدًا، لذا يُعتمد على الموعد الذي يحدده الطبيب بعد الفحص بالموجات فوق الصوتية في بداية الحمل.
كيف تقرأ النتائج؟
تعتمد هذه الحاسبات على معادلات وُضعت لعامة البالغين، ولا تُغني عن التشخيص الطبي. فقد يكون مؤشر كتلة الجسم مضللًا لدى الرياضيين ذوي الكتلة العضلية الكبيرة وكبار السن والأطفال والحوامل. تعامل مع النتائج على أنها نقطة بداية، واستشر مختصًا صحيًا إذا لاحظت انحرافًا واضحًا. وتُعالج بيانات الطول والوزن والتواريخ التي تدخلها داخل متصفحك فقط ولا تُحفظ في أي مكان، لذا يمكنك تكرار الحساب متى شئت.